Gymnastique tonique
Se dépenser et améliorer son cardio. Jeudi de 9h à 10h & de 10h à 11h.
Se dépenser et améliorer son cardio. Jeudi de 9h à 10h & de 10h à 11h.
Renforcement musculaire abdominal profond, travail de la respiration ainsi que sur les étirements complets du corps. Mardi de 10h15 à 11h15 ou de 11h15 à 12h15 ou de 12h15 à…
Travailler tout en douceur, la souplesse du corps. Mardi de 9h à 10h Mardi de 16h15 à 17h15.