Activités de Prévention

Activités de Prévention

Sophrologie

Méthode de méditation et de relaxation.

  • Lundi tous les 15 jours, de 16h45 à 17h45.
  • Nouveau : Lundi tous les 15 jours, de 15h30 à 16h30.

Self défense

Système d’auto-défense adapté aux seniors.

  • Nouveau : Un mercredi par mois de 9h30 à 10h30.

Atelier mémoire

Stimuler sa mémoire, en travail de groupe.

  • Vendredi de 9h30 à 12h, les dates restent à définir.

Atelier bien vieillir

Adopter une bonne hygiène de vie pour vieillir en bonne santé.

  • Vendredi de 9h30 à 12h, les dates restent à définir.

Atelier bien chez soi

Rendre son habitat facile à vivre au quotidien.

  • Vendredi de 9h30 à 12h, les dates restent à définir.

Atelier d’écriture

Raconter par écrit son histoire de vie.