Taï Chi Chuan

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Horaires :            Les cours de Taï Chi Chuan au Château Lorenz ont lieu tous les vendredis de 9h à 10h30 (confirmés) et de 10h à 11h30 (débutants). Un nouveau cours est programmé à partir du mardi 8 janvier 2019 à 14h30.

 

Activité :

Le Tai Chi Chuan (Tai JI Quan), est un art martial énergétique interne Chinois, il s’agit d’une chorégraphie de mouvements martiaux exécutés lentement, le but étant à travers les mouvements de découvrir son corps, afin de mieux le relâcher, pour un entretien de la santé.

C’est par des échauffements, assouplissements, et l’apprentissage des mouvements de cette chorégraphie que nous cherchons à mettre le corps en mouvement, sans forcer, afin de l’entretenir. Nous redécouvrons ainsi notre physique qui nous supporte tous les jours. La pratique est douce, lente, mais fait beaucoup travailler le corps et l’esprit, l’apprentissage fait travailler la mémoire et la coordination du corps.

Chacun va à son rythme en fonction de ce qu’il peut faire, arriver à ses limites sans les dépasser.

Animateur :         Vincent (dit Vin zen)

Vincent a débuté le Tai Chi Chuan style Guang ping yang en 1994 avec Sifu Lelaquais. (Une validation des acquis est actuellement en cours).

Il est diplômé depuis 2012 en Médecine Traditionnelle Chinoise après 4 ans d’études à l’IMTC.

Professeur principal à l’Association Taom 94

http://www.taom94.fr/